Codependencia vs. dependencia

Imagen de clbustos
Ensayo realizado por la Licenciada Cecilia Manilla (2004) !!Indice I. Codependencia vs. dependencia II. Enfermedad biopsicosocial III. El sistema familiar y la dependencia IV. Tendencias que desarrollan una personalidad dependiente V. Conductas y manejos en el sistema adictivo VI. Conclusión !!Codependencia vs. dependencia Es considerada como una enfermedad bio-psico-social. * Biológica: porque poco a poco lleva al individuo a enfermarse a través del dolor, preocupación, sufrimiento, angustia, impotencia, frustración, etc. provocando así que estas emociones- sentimientos al no tener salida se depositen en el cuerpo a manera de somatización, causando desde minimas enfermedades como lo es la gripa, progresando con bronquitis, gastritis, ulceras, insomnio, perdida o incremento de peso y / o apetito, perdida de cabello, resequedad en la piel, erupciones en la piel hasta depositar enfermedades mas serias como son el cáncer, leucemia, etc. llegando a ocasionar incluso la muerte en el individuo. * Psicológica: Al hablar de la codependencia como una enfermedad psicológica me refiero a que el individuo se encuentra desorganizado en su psique, es decir, no existe un contacto genuino de sus necesidades, ni sus fronteras están bien definidas, los limites simplemente son inexistentes, no distingue en donde empieza él y cuándo termina el otro, incluso existe un estado de confluencia latente en lugar de decir "yo, dice nosotros", originándose cada vez más confusión, consiguiendo poco a poco apartarse más y más de sí mismo. * Social: Se habla de la codependencia como una enfermedad social por que el individuo al experimentar los sentimientos anteriormente mencionados poco a poco decide aislarse de la sociedad al no encontrar respuesta o solución a sus estados anímicos, aunque también puede elegir otro camino reaccionar violentamente como una respuesta ajustada a sus necesidades de protección y sobrevivencia, es decir al no definir sus estados de ánimo, termina disgustado o violentándose con las personas más próximas a él, pudiendo ser: hijos hermanos, compañeros de trabajo, animales, incluso hasta quién lo mira. Si bien es cierto que éste término de codependencia a cobrado importancia extrema durante los últimos 12 años, su definición hoy por hoy aún es muy escueta en mi muy humilde percepción, se le han dado diversas definiciones tales como: * "es una enfermedad familiar, progresiva y mortal" (Revista de las adicciones) * "es una enfermedad que lleva al ser humano a soportar emociones o situaciones que otras personas no tolerarían" * "se define como una falta de identidad propia" (Coda) Mencione solo algunas de las múltiples definiciones que existen, considerando que todas tienen un peso importante y muy valido, sin embargo en mi muy humilde percepción este termino de codependencia aún continua causándome insatisfacción, ya que si bien el adicto es dependiente a algún tipo de sustancia, el codependiente es adicto a vivir a través del adicto, es decir depende de las emociones de otros, del control, también manipula como una manera de conseguir lo que "cree" necesitar, se espejea a través de otros, con frecuencia su resolución es: "si tú estas bien yo también, si tú estas mal, yo estoy peor" Más adelante profundizaré en la manera de cómo surge la codependencia, cuales son sus características, así como las posibles soluciones, pero por ahora quiero determinar que no considero el término codependencia adecuado, ya que considero esta enfermedad como un tipo más de adicción o de dependencia, pero definitivamente no estoy de acuerdo en el codependencia, me satisface más el pensar en la palabra dependencia ala una relacion disfuncional, al dolor, aceptación, etc.) considero que esto permite más posibilidades en el individuo de darse cuenta del modo de relación que tiene con otras personas y de esta manera también lo posibilita para decidir quedarse en este modo o cambiarlo. Por lo tanto, en el presente artículo utilizaré el termino ''dependencia'' en vez de ''codependencia''. !El sistema familiar y la dependencia Me doy cuenta a través de mi experiencia como psicoterapeuta que las personas que desarrollan algún tipo de dependencia viene de un sistema familiar que desarrollaron conductas maladaptativas como una manera de protección. Dentro de las actitudes maladaptativas tenemos: * Sobreprotección: lo cual crea una falsa responsabilidad por la seguridad de los demás, llevando así a la persona sobreprotectora a realizar acciones por otros como mentir, negar, proveer aun cuando no se tenga la edad para esto. * Control: ejercer en otros el poder asegura que puedo lograr cambios en la persona de mi interés, las personas controladoras ejercen control de diferentes maneras como puede ser a través del silencio, corrigiendo, compitiendo, retando, etc. * Rescatar: existe la necesidad por sacar de problemas a los demás, aún cuando las personas no tengan nada que ver con las circunstancias o el problema en sí. * Limites inexistentes: aquí se genera una renuncia a las propias necesidades, y no se distingue hasta dónde y hasta cuándo le corresponde a la persona actuar con otro. Son las personas que dicen sí a todo y no pueden decir no, o aquellas que hacen cosas muy a pesar de su necesidad o deseo. * Estima nula: por miedo al rechazo o al abandono, el individuo esta dispuesto a hacer o dejar de hacer cosas para agradar a otros o que no le abandonen. * Tolerancia: permiten en sus vidas gente intrusiva que les invada, "aguantan" todo aunque el precio sea elevado. ! Factores que predisponen a desarrollar una personalidad dependiente La mayoría de las personas que desarrollan una dependencia a sustancias químicas, relaciones destructivas o disfuncionales, trastornos alimentarios, etc. procede de familias que en algún momento vivenciaron crisis, por: * algún miembro del sistema adicto * enfermo terminal * pérdida de economía * muerte súbita * accidentes trágicos, * abandono de alguno de los padres * mal manejo de una separación de los padres * violencia, física y psicológica * padres intrusivos * demandas constantes o exigencias continuas Como puede observarse, los disparadores pueden ser multifactoriales, no obstante estos promueven que el individuo desarrolle en su sistema ciertos roles o conductas adaptativas como una manera de protección y ajuste creativo. ! Conductas y manejos dentro de un sistema adictivo * El dependiente químico: es aquel que consume algún tipo de sustancia. * El dependiente primario: son las personas más cercanas al dependiente químico, se siente responsable de todo, muestra su adicción al adicto. * El héroe: generalmente es el hijo mayor de la familia, es el más o la más responsable trata de lograr aprobación de todos, sobre todo de los adultos, pueden ser buenos estudiantes, trabajadores muy responsables, su falsa idea es si soy bueno tal vez algo en mi sistema familiar cambie, piensan que su conducta puede cambiar la conducta de otros. * El escapista o la oveja negra de la familia: es el niño que ha aprendido que la conducta negativa es mas fácil de lograr atención que la positiva, es aquel que esta metido en problemas con la familia, en la escuela y posiblemente con la ley, experimenta con tabaco, alcohol o drogas a temprana edad y es muy probable que embarace o quede embarazada a temprana edad. * El niño perdido: no causa ninguna molestia, evita conflictos, desarrolla una vida de fantasía y pasa mucho tiempo solo, puede ser muy creativo, no confía en las personas fácilmente, y se acerca más a las mascotas o a los muñecos, inconscientemente niegan la necesidad de otras personas o atención. * El payaso o la mascota: es el hijo menor que usa el buen sentido del humor para llamar la atención hacia él o ella y así distraer de la tensión que hay en la familia, es el bromista el encantador, se siente responsable del dolor de algún miembro de la familia y cree que puede aliviarlo con su buen humor. !Conclusión Considero al sistema familiar como un móvil en el cual si uno de los miembros comienza a responsabilizarse de su forma de actuar, es muy probable que se genere un cambio real y genuino dentro de la familia. Se puede notar con lo que hasta ahora se ha mencionado, que nadie puede hacer el trabajo por otro, sin embargo es muy satisfactorio hacerse cargo de si mismo, ya que intentar actuar por otro lo considero como una falta de respeto, una actitud arrogante, omnipotente y una manera de evadir la propia responsabilidad. Tocante a lo anterior se pueden observar alternativas y caminos de menor dolor, sufrimiento y frustración, así los pasos son firmes, el camino ligero y la llegada al autoconocimiento un deleite. Finalmente la persona que se reconoce a sí misma dice: * Yo soy responsable de: ** mis pensamientos ** mis sentimientos ** mis acciones * La persona adicta dice pienso que soy responsable de: ** tus pensamientos ** tus sentimientos ** tus acciones * O bien también dice pienso que tú eres responsable de: ** mis pensamientos ** mis sentimientos ** mis acciones !Bibliografía *Revista de las adicciones, boletín 004, (2000)
Imagen de luis06

dependencia

me gusto el articulo de dependencia vs. codependencia, pero tambien ¿se podria hablar de dependencia hacia otra persona? y como se podria tratar este tipo de dependencia.
me seria de mucha utilidad. gracias.
luis

Imagen de Montse

Felicitaciones por el

Felicitaciones por el escrito, muy interesante y bien organizado!
Dra Montserrat Mejia

Imagen de ANGELES

MUY BUENO EL ESCRITO SOY

MUY BUENO EL ESCRITO
SOY COADICTA Y LEO BASTANTE ACERCA DEL TEMA.
ME PREGUNTO:
¿PORQUE NI EN DIARIOS ,NI EN LA TELE NI EN NINGUN MEDIO,SE HABLA DE ESTA ENFERMEDAD,COMO LO PUEDEN HACER DEL CANCER O DE OTRAS MUCHAS?
CREO Q SERA LA ENFERMEDAD MAS COMUN DE AHORA EN ADELANTE,CADA VEZ HAY MAS ADICTOS Y AQUI NADIE HABLA...¿PORQUE?

Imagen de iraima

agradecimiento por su

agradecimiento por su sencilla y clara explicacion de las caracteristicas y las tendencias que la originan, son muchas las personas que la padecen y les lleva años descubrirla, peor aun, superarla!lic.Iraima.

Imagen de iraima

agradecimiento por su

agradecimiento por su sencilla y clara explicacion de las caracteristicas y las tendencias que la originan, son muchas las personas que la padecen y les lleva años descubrirla, peor aun, superarla!lic.Iraima.

Imagen de shaylee

HOLA, TENGO UNA MADRE QUIEN

HOLA, TENGO UNA MADRE QUIEN CREO QUE ME QUIERE MUCHO, ME AYUDA CUANDO LO NECESITO Y ME SUPLE MIS NECESIDADES Y YO TAMBIEN TRATO DE DARLE LO MEJOR A ELLA, PERO POR OTRO LADO ES UNA PERSONA DEMACIADO CONTROLADORA, CASI QUE NO PUEDO REALIZAR MOVIMIENTO EN LA CASA SIN QUE ELLA ESTE DETRAS DE MI, CAMBIANDOME LAS COSAS DE LUGAR, DANDOME PAUTAS DE CONDUCTA ,PENDIENTE DE COMO COMO Y QUE COMO Y MUCHAS OTRAS COSAS MAS. PRACTICAMENTE NO ME DEJA SER,ME OBSERVA TODO EL TIEMPO Y QUIERE ESTAR INVOLUCRADA EN TODO LO MIO. LA VERDAD QUE YA NO SOPORTO MAS LA SITUACION, BUENO Y ADEMAS ELLA ESTA DIACNOSTICADA COMO BIPOLAR Y ADEMAS DE LIDIAR CON ALGUNAS CONDUCTAS PROPIAS DE ESTA ENFERMEDAD DEBO LIDIAR CON SU CONTROL DESMEDIDO, YA HE HABLADO CON ELLA PERO NO SE HA LLEGADO A NINGUN ACUERDO, QUE DEBO HACER?

Imagen de Cesar Martinéz Flores

la verdad esto me sirve para

la verdad esto me sirve para mi y me agrado el escrito

Imagen de Introvertido paranoide

Muy bueno el escrito. No

Muy bueno el escrito. No hace falta utilizar un detector de mentiras para saber si alguien es coadicto

Imagen de Introvertido paranoide

Muy bueno el escrito. No

Muy bueno el escrito. No hace falta utilizar un detector de mentiras para saber si alguien es coadicto

Imagen de Me encanto

El tema de las adicciones es

El tema de las adicciones es muy complicado, yo he estado enganchado a a las cosmética natural de https://natvral-lavde.com/ pero la verdad que me encanta y encima estoy mas bella, gracias

Imagen de adicción a la belleza

El tema de las adicciones es

El tema de las adicciones es muy complicado, yo he estado enganchado a a las cosmética natural de https://natvral-lavde.com pero la verdad que me encanta y encima estoy mas bella, gracias

Enviar un comentario nuevo

El contenido de este campo se mantiene como privado y no se muestra públicamente.
If you have a Gravatar account, used to display your avatar.
  • Las direcciones de las páginas web y las de correo se convierten en enlaces automáticamente.
  • Allowed HTML tags: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <h2> <h3>
  • Saltos automáticos de líneas y de párrafos.

Más información sobre opciones de formato