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  • Dependencia Emocional

    Dependencia Emocional Si presentas el patrón de la dependencia, te sientes incapaz para enfrentarte a la vida cotidiana, sino recibes la ayuda de los demás. Crees que no podrás afrontarla solo. Sientes que no cuentas con las habilidades necesarias para asumir las responsabilidades en las diferentes áreas de tu vida. Te sientes como un niño si es que no encuentras a alguien más fuerte. O también se vuelve tan seguro de sí mismo que no pide nada a nadie (contradependiente). Las típicas creencias son: “voy a fracasar”, “no soy capaz”, “no puedo hacerlo”, “que hare sin él/ella”. La dependencia en la pareja Ahora presentaremos algunas señales relacionadas con la dependencia en tus relaciones sentimentales: 1. Tu pareja es como una figura parental para ti, es común que busque una persona sobreprotectora. 2. El o ella es feliz que su pareja lo cuide o trate como un niño, que por ejemplo, el o ella elija que vestimenta puedes usar, etc. 3. Necesitas que él o ella tome la mayoría de las decisiones. 4. El o ella critica tus opiniones, tus gustos o habilidades en las tareas cotidianas. 5. Confías más en los juicios de él o ella que en los tuyos propios. 6. El o ella asume casi todas las responsabilidades 7. Necesitas de la aprobación de el o ella para estar bien. Si esta lista describe tus relaciones afectivas, vives en un estado de dependencia. Date la oportunidad de establecer vínculos sanos y la manera de recuperarte esta en empezar a protegerte y reconocerte. Lic. Psic. Bruno Granda Lima - Peru cel. 987802460 www.psicoterapiasexualydepareja.com